Girl

Andi

Format For Time

For time :
100 arrachés puissance suspendus
100 push presses
100 sumo deadlift high pulls
100 front squats
Femmes 45 lb (20 kg), hommes 65 lb (29 kg)

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.