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Bert

Format For Time

For time :
50 burpees
400 m de course
100 pompes
400 m de course
150 fentes marchées
400 m de course
200 squats
400 m de course
150 fentes marchées
400 m de course
100 pompes
400 m de course
50 burpees

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.

Lancer le chrono