WODBurner
Coffey
Format For Time
For time : 800 m de course 50 back squats 50 bench presses 800 m de course 35 back squats 35 bench presses 800 m de course 20 back squats 20 bench presses 800 m de course 1 muscle-up Femmes 95 lb Hommes 135 lb
Échelle
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.