Dork
Format For Time
6 tours for time : 60 double-unders 30 kettlebell swings 15 burpees Femmes 35-lb kettlebell Hommes 53-lb kettlebell
Échelle
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.
Format For Time
6 tours for time : 60 double-unders 30 kettlebell swings 15 burpees Femmes 35-lb kettlebell Hommes 53-lb kettlebell
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.