DT
Format For Time
5 tours for time : 12 soulevés de terre 9 hang power cleans 6 push jerks Femmes 105 lb Hommes 155 lb
Échelle
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.
Format For Time
5 tours for time : 12 soulevés de terre 9 hang power cleans 6 push jerks Femmes 105 lb Hommes 155 lb
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.