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Gunny

Format For Time

For time :
1 mile de course lestée
50 pompes
50 abdominaux
1 mile de course lestée
50 pompes
50 abdominaux
1 mile de course lestée
Gilet, gilet pare-balles ou sac. Les courses sont lestées de 50 lb (23 kg).

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.