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Hidalgo

Format For Time

For time :
2 miles de course
Repos de 2 minutes
20 squat cleans
20 box jumps
20 overhead walking lunges
20 box jumps
20 squat cleans
Repos de 2 minutes
2 miles de course
Femmes 95-lb barbell, boîte de 20 inch, disque de 25 lb
Hommes 135-lb barbell, boîte de 24 inch, disque de 45 lb
Si vous avez un gilet ou un body armor, portez-le.

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.

Lancer le chrono