Hero

Hollywood

Format For Time

For time :
2,000 m de course
22 wall-ball shots
22 muscle-ups
22 wall-ball shots
22 power cleans
22 wall-ball shots
2,000 m de course
Femmes 20-lb medicine ball to a
9-foot target, 125-lb barbell
Hommes 30-lb medicine ball to a
10-foot target, 185-lb barbell

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.

Lancer le chrono