WODBurner
Justin
Format For Time
30-20-10 répétitions, for time : Bodyweight back squats Bodyweight bench presses Strict tractions
Échelle
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.
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30-20-10 répétitions, for time : Bodyweight back squats Bodyweight bench presses Strict tractions
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.