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Ledesma

Format AMRAP

Complete as many rounds and reps as possible in
20 minutes of:
5 parallette pompes en équilibre
10 toes-to-rings
15 medicine-ball cleans
Femmes 14-lb medicine ball
Hommes 20-lb medicine ball

Échelle

Gardez le chrono. Allégez la charge ou simplifiez le mouvement le plus dur.

Lancer le chrono