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Matt 16

Format For Time

For time :
16 soulevés de terre
16 hang power cleans
16 push presses
800 m de course
16 soulevés de terre
16 hang power cleans
16 push presses
800 m de course
16 soulevés de terre
16 hang power cleans
16 push presses
Femmes 185-lb deadlift, 125-lb hang power clean, 95-lb push press
Hommes 275-lb deadlift, 185-lb hang power clean, 135-lb push press

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.