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Mcghee

Format AMRAP

As many rounds as possible in
30 minutes of:
5 soulevés de terre
13 pompes
9 box jumps
Femmes 185-lb barbell, 20-inch box
Hommes 275-lb barbell, 24-inch box

Échelle

Gardez le chrono. Allégez la charge ou simplifiez le mouvement le plus dur.