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Monti

Format For Time

5 tours for time :
50 barbell step-ups
15 cleans
50 barbell step-ups
10 snatches
Femmes 35-lb step-up, 20-inch box, 95-lb clean and snatch
Hommes 45-lb step-up, 20-inch box, 135-lb clean and snatch

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.

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