Nick
Format For Time
12 tours for time : 10 dumbbell hang squat cleans 6 pompes en équilibre on dumbbells Femmes 30 lb Hommes 45 lb
Échelle
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.
Format For Time
12 tours for time : 10 dumbbell hang squat cleans 6 pompes en équilibre on dumbbells Femmes 30 lb Hommes 45 lb
Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.