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Pikey

Format For Time

For time :
400 m de course
12 burpee bar muscle-ups
15 squat snatches
800 m de course
12 burpee bar muscle-ups
20 clean and jerks
800 m de course
12 burpee bar muscle-ups
18 thrusters
400 m de course
Femmes 105-lb barbell
Hommes 155-lb barbell

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.

Lancer le chrono