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Schmalls

Format For Time

For time :
800 m de course
Puis,
2 rounds of:
50 burpees
40 tractions
30 single-leg squats
20 kettlebell swings
10 pompes en équilibre
Puis, 800 m de course
Femmes 35-lb kettlebell
Hommes 53-lb kettlebell

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.

Lancer le chrono