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Tommy V

Format For Time

For time :
21 thrusters
12 montées de corde
15 thrusters
9 montées de corde
9 thrusters
6 montées de corde
Femmes 75 lb, 15-foot rope
Hommes 115 lb, 15-foot rope

Échelle

Allégez la charge ou baissez les répétitions, et gardez l’ordre des mouvements.